Modalidades de Entrenamiento Personal

ENTRENAMIENTO PERSONAL INDIVIDUAL

El entrenamiento personal individual es una experiencia de acondicionamiento físico personalizada que se adapta exclusivamente a ti y tus metas específicas.

El entrenamiento individual es ideal para personas que buscan una atención 100% personalizada. El entrenador planificará el entrenamiento en base a tus objetivos, además te guiará durante toda la sesión.

Te irá indicando y explicando todos los ejercicios que ha diseñado por y para ti, corrigiendo la postura para sacar el máximo rendimiento de los ejercicios, de esta forma evitaremos errores y posibles molestias tras las sesiones.

Es perfecto para personas que necesitan un trato cercano y cuidado, por ejemplo mujeres embarazadas, lesiones o problemas funcionales, tercera edad o principiantes en el ejercicio físico. Descubre los beneficios de tener un profesional a tu lado cuando practicas actividad física¡

ENTRENAMIENTO PERSONAL INDIVIDUAL

ENTRENAMIENTO PERSONAL EN PAREJA

La experiencia de entrenar con otra persona te aportará muchos beneficios y creará en ti adherencia a los hábitos saludables.

Este tipo de entrenamiento es muy demandado entre nuestros clientes. Podrás disfrutar de los beneficios de entrenar con otra persona a tu lado pero sin dejar de perder atención del entrenador.

Cada uno realizará una sesión diferente adaptada a sus necesidades y objetivos y se os corregirá de igual forma que en el entrenamiento individual. Tiene un precio reducido frente al entrenamiento convencional.

ENTRENAMIENTO PERSONAL ONLINE

Si no eres de Valencia o prefieres no desplazarte y no necesitas que te ayudemos de manera presencial para hacer actividad física, te mostramos dos opciones para poder ayudarte.

Entrenamiento por web cam

Realizaremos las sesiones a través de una cámara web, podrás entrenar en tu casa o en tu gimnasio y planificamos tu entrenamiento y te guiaremos durante la realización de los ejercicios. Corregiremos tus posturas y te motivaremos y animaremos de una forma muy parecida a los entrenamientos presenciales.

Planificación mensual

Si lo que necesitas es que un entrenador profesional te planifique tu entrenamiento y controle tus progresos, esta sería la mejor opción para ti. Es posible que lleves tiempo en el gimnasio y no veas resultados, o que te compraras material para hacer en casa y no sepas realmente qué entrenamiento hacer. Podemos ayudarte diseñando el mejor entrenamiento para tus objetivos y nivel.

Primeramente recogeremos unos datos necesarios para conocerte, con esa información elaboraremos unas rutinas de entrenamiento totalmente personalizadas.

Te las mostraremos, explicaremos y nos aseguraremos que eres capaz de reproducir exactamente los ejercicios y pautas que te indicamos.

Podremos hacer modificaciones en las rutinas si detectamos que no terminas de adaptarte a algún gesto en concreto.

Podrás enviarnos imágenes entrenando para que podamos corregirte las posturas y sacar el máximo partido a los ejercicios.

Estaremos en contacto 24/7 y seremos tu coach personal.

Modalidades de Entrenamiento Personal

ENTRENAMIENTO PERSONAL INDIVIDUAL

El entrenamiento personal individual es una experiencia de acondicionamiento físico personalizada que se adapta exclusivamente a ti y tus metas específicas.

ENTRENAMIENTO PERSONAL INDIVIDUAL

ENTRENAMIENTO PERSONAL EN PAREJA

ENTRENAMIENTO PERSONAL EN PAREJA

La experiencia de entrenar con otra persona te aportará muchos beneficios y creará en ti adherencia a los hábitos saludables.

ENTRENAMIENTO PERSONAL ONLINE

Si no eres de Valencia o prefieres no desplazarte y no necesitas que te ayudemos de manera presencial para hacer actividad física, te mostramos dos opciones para poder ayudarte.

Entrenamiento por web cam

Planificación mensual

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